高鞭腿

高鞭腿怎么练(怎么才能练高鞭腿?怎么拉韧带拉开？)

高鞭腿要怎么练？的鞭腿杀伤力很大。一般来说，巷战中比较实用的腿法有:鞭腿【主攻头肋】、前踢【主攻胸腹部】、侧踢【主攻头胸腹部】。练腿技术，首先要把韧带拉伸到一定程度，否...

2023-02-06 21:12:07 大腿 高鞭腿 韧带 肋骨