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  运动过度抽筋怎么办(锻炼后胸部感觉抽筋了怎么回事？)

  我运动量大时腿老抽筋这是为什么？做大量运动时总是腿抽筋，这可能是因为着凉或运动过度。避免感冒，减少过度运动，补充鱼、虾、蛋、奶等富含钙质的食物，口服钙片。如果症状明显缓...

  2023-01-31 20:20:20 原因 症状 抽筋 补充

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  运动后为什么会抽筋怎么办(我运动量大时腿老抽筋这是为什么？)

  激烈运动后头晕全身抽筋？你提到的在锻炼后的症状大多与高血压、心脏病或神经因素有关。抽筋分析是因为缺钙或循环不良和受凉。建议运动后测血压，查微量元素看是否正常，注意保暖。...

  2023-01-30 13:58:07 运动 症状 因素 抽筋 原因