为什么空腹跑步胃疼 跑步后胃痛怎么回事？

在

跑步后胃痛怎么回事？

跑步引起的胃痛大多是肠胃痉挛的症状。因为胃的神经支配有交感神经和副交感神经，跑步时大多会引起交感神经兴奋，交感神经容易引起胃肠痉挛，尤其是饭后。因为饭后胃肠蠕动加快，跑步容易导致胃肠负荷增加，食物容易导致胃酸大量分泌，胃酸反复分泌，胃负荷增加，跑步会加重交感神经兴奋。所以复杂的原因最终会导致胃痉挛，从而产生疼痛。所以跑步引起的胃痛大多是消化功能紊乱引起的胃痉挛。出现胃痛时，尽量积极给予镇痛药物。

跑步会胃疼？

，如果他刚吃完饭就剧烈地奔跑，当然，这可能会引起胃痛的症状。是因为剧烈运动导致胃肠蠕动异常，肠道痉挛，胃肠道食物过多容易引起疼痛，所以饱餐后半小时内应避免剧烈运动，至少要两小时后他才能继续运动。

当你跑了一定的时间，你会有胃痛的症状。

主要原因是运动幅度过大，导致全身血液循环加快，全身血管舒张可能会使四肢血液淤血更加明显。相对消化系统如胃的血液会被带到身体其他部位重新分配，出现相对胃黏膜缺血，导致胃痛。

另一方面，由于运动过度，胃的平滑肌不规则收缩痉挛，引起疼痛。因为全身的肌肉并不是同时处于协调放松的状态，所以胃部的肌肉在不同的时间与全身协调收缩和放松。

建议在运动前做一些一般性的准备，比如做一些瑜伽太极拳，锻炼身体的各个部位，放松全身的各个关节和身体躯干的软组织，保持血液循环的通畅和一致，然后再做跑步或者其他高负荷的运动训练。

以上是我回答的内容。喜欢并关注:私人健康顾问李医生，可咨询个人生理心理问题。

Tik Tok博士Lhd

全身 胃痛 痉挛 症状

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。