骑自行车大腿酸痛怎么办(为什么骑车后几天腿都累？)

为什么骑车后几天腿都累？

很高兴回答你的问题。我认为你应该指骑自行车。骑自行车其实是通过自己的运动或者一种锻炼行为的一次旅行，也就是说需要付出一些努力。

首先，如果我们不经常骑自行车，我们已经很久没有骑过了。然后，在我们刚开始骑行的时候，不要骑得太猛，也不要骑得太远，因为这样会让你的腿一会儿不舒服，一会儿之后你的腿会很累，甚至会酸痛。你需要每天坚持一段时间，不是大量的运动，也不是一两天就急的。如果骑得远一点，也可以用一点力。久而久之，你会习惯的。等你骑习惯了，腿自然就不会觉得那么累了，前提是不要用力过猛，不要超载。

骑摩托车的话也差不多，不过不用腿蹬。但是摩托车比较重，会出现一些用力过猛或者长时间跑来跑去的情况，也会导致腿很累。当你有这些感觉时，休息一下。只要养成良好的运动习惯，以后就不会太累了。

希望我的回答对你有帮助。

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