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宝宝辅食制作(怎么样做宝宝辅食?)

浏览量:1268 时间:2023-01-05 18:20:01 作者:采采

宝宝辅食制作(怎么样做宝宝辅食?)

怎么样做宝宝辅食?

将一个鸡蛋放入装有水的碗中,加入一些盐和油,搅拌均匀。然后放微波炉里蒸4分钟就好了。

婴儿辅食做法?

1.鸡汤和南瓜泥

材料:鸡胸肉1块,南瓜1小块。

做法:将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥状,加入一大碗水煮沸。南瓜去皮,另锅蒸熟,用勺子捣烂。鸡汤煮到小碗时,用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒,将鸡汤倒入南瓜泥中,煮一会儿。

婴儿辅食做法?

可制成苹果米糊,具有健脾和胃、补益气血的功效,对婴儿缺铁性贫血有很好的预防作用。做法是将苹果洗净,切块去核,用蒸蛋器将苹果蒸熟,将蒸熟的苹果磨成糊状,然后将米粉混合,将苹果糊和米粉搅拌。

?香蕉糊富含维生素和矿物质,容易消化,适合添加在宝宝辅食的第一阶段。做法是将香蕉切段,捣成泥加入四勺米粉,然后烧水搅拌。即鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄打成泥状。一岁以下的孩子不要吃蛋清,不容易消化。

婴儿辅食菜谱?

完整的婴儿辅食有哪些?让我们仔细看看。

原料:黄豆、绿豆各50克。

做法:将黄豆、绿豆洗净,用冷水浸泡2 ~ 3小时,将浸泡后的黄豆、绿豆放入豆浆机中,磨成豆浆,煮熟即可。

营养秘诀:鲜豆浆富含优质蛋白质和人体所需的多种微量元素,植物蛋白含量高于母乳和牛奶。多喝豆浆有助于宝宝大脑皮层等神经组织发育,肌肉组织强壮。异黄酮还可以预防乳腺癌和肠癌。

新鲜果蔬汁(适合4个月以上的宝宝)

材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。

做法:将黄瓜、胡萝卜切段,芒果去皮取其果肉,放入榨汁机中加入少量矿泉水,再加入黄瓜、胡萝卜、芒果榨汁。给宝宝喝的时候可以和水按1: 1的比例混合。

营养秘诀:黄瓜的维生素和纤维素含量很高。芒果和胡萝卜含有丰富的食物纤维,也有大量的胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢,改善视力,提高免疫力。

汁(适合4个月以上的宝宝)

材料:2根。

做法:将去根,去皮,用清水彻底洗净,用开水烫一下,切成小块备用。烧开水,放入,煮1分钟左右,然后关火,捞出放入消毒纱布中,用力拧纱布,滤出汁,加入少许盐。汁也可以和米汤、米粥混在一起喂给宝宝。

营养秘诀:含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素,可以提高宝宝的免疫力,增强抗病能力。

猕猴桃果汁(适用于4个月以上的婴儿)

材料:新鲜猕猴桃2个,糖少许。

做法:选择2个新鲜猕猴桃,去皮切块,放入榨汁机中,加水搅拌榨汁,倒出加少许糖。

营养:猕猴桃含有多种维生素、氨基酸、锌、铁、铜等微量元素,并含有大量果胶,热量低,非常适合宝宝饮用。另外,多吃猕猴桃也可以防止宝宝铅超标。

橙汁(适合4个月以上的宝宝)

以上是关于婴儿辅食制作百科的介绍,希望对家长有所帮助。其实儿童辅食的制作很简单,种类繁多。在孩子的不同时期,可以根据这些食谱来制作。另外,由于每个孩子的体质不同,可以根据孩子的身体状况来制作辅食。

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