奇异果的功效与作用,奇异果就是猕猴桃吗?

奇异果的功效与作用

奇异果就是猕猴桃吗?

你知道猕猴桃的功效吗？据说猕猴桃的钙含量是葡萄柚的20%.6倍，17倍的苹果，4倍的香蕉，维生素C的含量是橙子的2倍，所以猕猴桃比其他水果更有效。

奇异果的功效1.熬夜是最好的补品。奇异果富含维生素C，能增强免疫系统，补充脑力所消耗的营养。其低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。2、男性白领提高性能力，奇异果具有更奇异的功效，它含有大量的精氨酸，能促进血液循环顺畅，提高性能力。3.科学研究指出，每天吃两个猕猴桃可以补充钙，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，提高睡眠质量。4.爱美的现代人最关心维生素。C，猕猴桃的含量是橘子的两倍多，不仅能增强人体活化细胞，促进新陈代谢，还能对抗压力不能或缺乏的维生素。5.减肥药猕猴桃高单位膳食纤维不仅能促进胃肠蠕动，还能增加饱腹感。具有猕猴桃低热量(仅45卡洛里)的特点，是减肥和兼顾营养的最佳选择。对于夜猫来说，这是一个平衡营养和保持体力的好方法。6、孕妇营养猕猴桃富含叶酸，叶酸是建立健康身体的必要物质之一，可以预防胚胎发育的神经管畸形，缓解孕妇朋友的担忧。7、防治疾病猕猴桃含有优良的膳食纤维，能清热降火，润燥通便，还能有效预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有助于抑制诱发癌基因的突变，对多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

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