十大补肾壮阳蔬菜,补肾十道菜?

十大补肾壮阳蔬菜

日常饮食中经常吃补肾十菜是有用的！易成笔记

补肾十道菜?

现在整个社会都提倡关心男人的健康。我们知道健康与饮食是分不开的。因此，如果我们想关心男人的健康，我们必须从关心他们的日常饮食开始。以下菜肴对男性的保健和补肾壮阳非常有用。如果你爱他，就给他做吧。

第一道：
将核桃仁10克，山茱萸肉9克，补骨脂8克入肾，缝好切口，煮熟食用。
第二道：
羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道：
羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同时炖煮，弃药渣，吃肉喝汤，一天一次。
第四道：
鹿肉50克，加入枸杞，何首乌适量炖，弃药渣，吃肉喝汤。
第五道：
狗鞭10克，煎服，每晚一次。
第六道：
狗肉250克，黑豆50克，配盐姜、五香粉和少量糖，一起煮。
第七道：
一只公鸡，去香肠，切碎，加油，盐炒熟，碗中加入糯米酒500克，隔水蒸熟。
第八道：
麻雀2只，去毛及骨，加菟丝子，枸杞各25克，共煮熟，弃药渣，吃肉喝汤。
第九道：
韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子等，共10克，每天2次，温开水送服。
第十道：
一个猪肾，淮山药，15克枸杞，12克山茱萸肉，放入沙锅，加水煮汤，吃肉喝汤。

枸杞 菟丝子 肉 壮阳 药渣

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