晚上好怎么回复对方 吃梨是早上吃好，还是晚上吃好？
吃梨是早上吃好，还是晚上吃好？
根据《中国居民膳食指南》（2016年版），我们应该每天吃水果，保证每天能吃200-350克新鲜水果。果汁不能代替新鲜水果。对于梨来说，相当于1-2个中等大小的梨的重量。梨除生食外，还可煮熟食用，如白糖雪梨炖银耳。
晚上吃苹果好吗？
晚上饭后，可以选择吃苹果，因为苹果富含维生素C，能有效促进消化，清洁我们的肠胃，还起到美容的作用，所以最好吃苹果。
这些水果搭配不错，但要适量，以免增加胃的负担。
早上一个苹果晚上一个苹果好吗？
有句英语谚语：一天一个苹果，远离医生
！有句谚语说：“如果你每天吃一个大苹果，医生就不会来找我了。”。哈哈哈。苹果确实是一种普通水果，性质平坦，营养丰富。然而，人们正在为饭前还是饭后吃苹果而挣扎？或者什么时候吃最好？今天我们来谈谈。为什么早期的苹果是金苹果？因为大多数人早上10个多小时不吃东西，体内的肝糖基本上都消耗殆尽了，他们会感到疲倦。那天早上，如果空腹吃苹果，果糖很快就会转化为葡萄糖，被人体吸收，让人早晨精力充沛。这是给健康人的，你可以在早上空腹吃苹果，但不要吃得太多。但需要注意的是，对于一些肠胃不适的人来说，早上不宜吃生冷食物，尤其是在禁食的情况下。对于血糖不稳定的人，也要注意。
中午吃苹果。一是饭前一小时吃苹果。此时吃苹果可以减少热量摄入，增加饱腹感。对于那些想减少吃肉的人，可以选择这个时间来吃。此外，饭前吃苹果还能保护免疫系统免受熟食的不利刺激，这对免疫系统也有帮助。
晚上有很多水果可以吃。但苹果晚上可以适当吃，不要吃太多。
无论什么时间点吃苹果，慢慢咀嚼是最好的。如果一个苹果能在15分钟内吃掉，苹果中的有机酸就能杀死口腔中的细菌。慢慢吃苹果对人体健康有好处。
有人说：“苹果早上吃是金苹果，中午是银苹果，晚上是毒苹果。”可信吗？
小孩晚上吃苹果好吗？
如果大便受阻，最好晚上吃苹果开水
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