go大暴走百度云 请问大家每天都暴走吗？有什么好处？

请问大家每天都暴走吗？有什么好处？

我每天锻炼，包括不忙不慢的散步，但不剧烈的散步。因为我认为暴力步行适合年轻人，而对于老年人来说，如果他们是暴力的，那不仅没有好处，而且会给他们的健康带来危害和危险

因此，我建议暴力步行只适合年轻人，而不适合老年人。

有哪10本书和10部电影值得推荐？

其实10本书很难选。优秀作品太多了。我向你推荐的是我认为对我有很大影响的作品。

1. 肖申克的救赎

2。活着，经历命运的无奈

3。狼图腾，从狼的本性看人性和社会

4。穆斯林葬礼，感受少数民族的文化氛围

5。平凡的世界，什么都不想说，已经被他的世界深深吸引了

6。老人与海

7。简爱

8。追风筝的

9性的弱点

10。徐三观卖血

]以上作品不整齐。我写我想写的书

！电影作品

1。阿甘

2。当幸福敲门时

3。肖申克的救赎电影和书我喜欢看

4。心跳

5。勇敢的心

6。忠诚的狗八公

7。活着

8。再见了，我的小妾。唐山大地震

10。那人，那山，那狗

]以上影视作品不错，我推荐给你。如果你觉得不合适或者更好的地方可以在下面的信息中改进，你可以在有时间的时候看到更多的好作品。我觉得老电影看得好，有内涵，能理解作品的文化内核。虽然技术已经发展到现在，但是脚本的水平正在下降。我能深刻记得的电影很少。希望大家不要忘记来历，好的作品不仅是好导演，更是好演员，更重要的是作品有内外文化

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