高血压数值对照表 高血压正常范围是多少？

高血压正常范围是多少？

中国成年人正常收缩压在90-140mmhg之间，舒张压在60-90mmhg之间，收缩压和舒张压≥140mmhg或90mmhg，可诊断为高血压，收缩压和舒张压低于90mmhg和60mmhg，称为低血压。

高血压的标准是多少呢？

在没有抗高血压药物的情况下，在不同的日子测量三次收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可被诊断为高血压。如果平均血压大于或等于135/85毫米汞柱，可以考虑诊断为高血压，建议就医。只有一次诊室血压偏高，高血压无法确诊。24小时动态血压监测，24小时平均血压≥130/80mmhg，白天≥135/85mmhg，夜间≥120/70mmhg。

盐与高血压密切相关。众所周知，随着时间的推移，盐的主要成分是氯化钠，它会导致水分潴留、血压升高和阻力增加，从而使心脏负荷加重。因此，限盐对高血压患者绝对有利。

对于高血压患者，可以吃肉，但要适当食用，可以选择优质蛋白质，如牛羊肉，少吃猪肉。同时，高血压患者应多吃绿色蔬菜、水果、海鲜，少吃或不吃泡菜、泡菜、培根。同时，戒烟戒酒。

高血压数值对照表 高血压与年龄对照表 高血压正常标准数是多少?

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