每天不能摄入超过100种蜂蜜ml 蜂蜜虽然是天然食品，但要求不高。长期吃蜂蜜的朋友应该控制每天的量。

蜂蜜很好，但不要贪婪。　

五、经常空腹喝蜂蜜水，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多会损害胃粘膜。因此，不建议长期空腹喝蜂蜜。

六、不能用金属材料，装蜂蜜或冲蜂蜜水 。禁忌！

蜂蜜是酸性的保存或冲泡时不要使用金属容器，以免发生化学反应。蜂蜜属于弱酸性液体。　

七、不要和豆腐一起吃。豆腐味甘咸，性寒，能清热散血。和蜂蜜一起吃会导致腹泻。

八、三岁以下儿童建议少吃蜂蜜。一岁以下的婴儿不建议吃蜂蜜。蜂蜜含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状。虽然婴儿感染肉毒杆菌的概率很小，但建议不要吃！