感冒吃啥水果好的快

感冒的人吃什么水果好得快？

感冒可以吃什么水果？

感冒的人需要吃富含维生素C的水果，可以选择葡萄、苹果香蕉或猕猴桃、草莓、西瓜、樱桃、桃子、杏子、橘子、杨桃等。维生素C可以去除体内的自由基，激活细胞功能，提高免疫力，杀死体内的病原体，对症治疗缓解感冒症状。

四种水果，生津止咳
1、橙子

橘子富含维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷等营养物质具有生津止渴、疏肝理气、开胃的功效。春天吃一些橘子可以缓解咳嗽。
2、柑橘

柑橘有生津止咳、润肺化痰、利尿的作用，但吃多了容易生气。这时可以蒸橘子或者烤橘子，吃了可以有效止咳。
3、柚子