对于孕妇来说，大部分水果都可以吃，但选择时要注意以下几点:
适量
每天摄入200到400克左右，相当于女生两拳的大小。如果不控制吃水果，会导致血糖升高，一不小心就会升为糖妈妈。惊人的体重不仅给宝宝带来巨大的风险，孕妇也会遇到体重管理问题，所以水果虽然好，但不要贪吃。
选择低糖含量、低糖指数的水果
可以选择含糖量低的水果，如蓝莓、橙子、柚子、樱桃、圣女果、猕猴桃等。，尽量避免选择热带含糖量高的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
吃应季水果
季节性水果自然生长成熟，比季节性水果残留的激素和化肥概率低。比如秋天尽量选选择梨、苹果和石榴；冬季尽量选择葡萄柚、猕猴桃和橙子；夏季尽量选择葡萄、火龙果和草莓，春季尽量选择樱桃和樱桃。
胃肠功能较弱的孕妇可适当减少水果
水果富含猕猴桃、草莓、火龙果、葡萄、枣等膳食纤维，便秘孕妇可选择，胃肠功能弱孕妇应尽量少选择或减少。