甘蔗被称为糖水仓库，有时走在街上，喝一杯甘蔗汁，甜美可口，很多人喜欢喝，当然，除了味道好，甘蔗营养丰富，吃甘蔗的好处也很多。
甘蔗富含糖分，常用于制糖，是制糖的原料。
现代对甘蔗进行了一些研究，发现甘蔗除了富含糖和水外，还含有各种维生素、有机酸、钙、铁等，可以提供人体所需的营养和热量。
甘蔗汁也有天生复脉汤的美誉，中医认为甘蔗擅长治疗热病伤津、心烦口渴等疾病。
吃甘蔗有什么好处？
1、补充糖分

很多人啃甘蔗的时候，为了那种甜味，甘蔗富含糖分，所以也可以给我们的身体补充糖分，尤其是低血糖的人，非常适合吃一些甘蔗。
2、清热解毒
中医认为甘蔗具有清热生津的功效，是一种很好的食疗产品。王伟还写过这样一首诗饮食不用担心内热，官员和蔗浆都很冷。如果有烦热、口渴、虚热咳嗽，不妨喝一杯甘蔗汁。
3、生津止渴
甘蔗因甘甜多汁，也有糖水仓库的美誉。中医也认为甘蔗可以生津止渴。同时甘蔗凉，含水量也很高，也可以用来润喉。咀嚼甘蔗是一种很好的享受。李时珍对甘蔗也有一定的看法:所有的甘蔗榕树都喝得很好，不如永远咀嚼。
4、滋阴润燥
甘蔗汁被称为天然复脉汤，也就是说，由于滋阴润燥的功效，甘蔗可以清入口甘凉，同时可以滋养，滋阴润燥的效果很好。