吃甘蔗的好处与功效

甘蔗的营养价值是什么？

甘蔗的功效与作用

怎样吃养生效果好？

俗话说冬天甘蔗比赛过参。甘蔗作为一种很好的食疗产品，冬天不容错过。
中医认为甘蔗味甘，性寒，具有清热解毒、生津止渴、胃止呕、滋阴润燥的功效。冬天气候干燥，人体容易缺水，皮肤经常干燥脱皮。甘蔗可以滋养和滋润干燥，补充身体水分。这个时候吃比较合适。
此外，甘蔗入肺，胃二经，能清热生津，补肺润燥，也适用于肺热咳嗽、大便干燥的人群。
甘蔗加一物，滋阴补阳甘蔗能中和食物中的干燥，也非常适合饮食。