关于糖的食物在生活中随处可见。
汤圆，绿豆汤，红豆粥，乌梅白糖汤……这些食物离不开糖。
由于原料和制作方法不同，不同种类的糖在功效上也不同。
红糖：暖胃驱寒
一般情况下，红糖是由甘蔗榨汁浓缩而成，缺乏高精炼，因此保留了铁、锌、锰等多种微量元素，营养成分更丰富，对人体健康有益。
红糖原料甘蔗属于甘寒，但经过小火慢慢浓缩，使其失去寒冷，红糖也变成甘温，具有暖胃驱寒、散寒止痛、化瘀生津的作用。
女性月经期间，孩子在外面感冒，或者在雨中感冒，喝一碗浓红糖水，可以促进血液循环，消除血瘀，缓解气血不足，温暖脾胃，不再害怕寒邪。