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杜海涛现在体重 杜海涛的体重是多少?

作者:乔乔 时间:2021-12-27 14:38:01 浏览量:1273
导读: 杜海涛多少斤? 最近,杜海涛经常在微博上发布自己的照片。从照片中可以看出,杜海涛现在明显瘦了很多。杜海涛之前的官方体重数据是95kg但是现在,脸上没有油腻的感觉,反而有了轮廓。......

为了减肥,杜海涛开始了自己的运动,主要有三种:健身房运动,随时蹲下,跑步打卡。

许多人应该看到杜海涛和汪东城、肖恩一起在健身房健身的照片。

事实上,杜海涛还有一个不跑就死的群体。每天,小组成员都要在小组里打卡自己的运动。假如他们不打卡,他们就会给大家发红包作为罚款。到目前为止,杜海涛还没有发红包。单靠运动减肥真的有点难。对杜海涛来说,减肥最大的问题就是饮食。晚餐时,杜海涛自己制定了一种减肥方法,即主食只吃一半,另一半用花椰菜、红薯、南瓜等食物代替。这些食物热量低,饱腹感强。只有这一项能减少一天中三分之一的热量,值得推荐。杜海涛面临的另一个问题是贪婪,杜海涛煞费苦心地解决了这个问题。他忍不住吃零食,但他不住吐出来。如果你想想这个方法,你就难过。你能做到吗?


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