如何调整普通电子手表的时间？

1.按0键 红灯自动显示时间； 然后按0键 显示日期和月份；然后按秒2:亮时按0键，几秒钟后数字跳动，按0键增加一个。调整几个小时后，按0键，几秒钟后数字跳动，按0键增加一个。3间后，长按0键，几秒钟后数字跳动，按0键增加一个。4:调整年份后，长按0键，几秒钟后数字跳动，按0键增加一个。调整月份后，长按0键，几秒钟后数字跳动，按0键增加一个。调整月份后，长按0键，几秒钟后数字跳动，按0键增加一个，设置后长按几秒钟返回显示时间

我的手表日期和星期不对，怎么调整？

日历调整:将表冠向外拉至第一档，顺时针转动表冠调整日历(如无周显示，应逆时针)。周日历手表调整:将表冠向外拉至第一档，逆时针旋转表冠调整周，顺时针旋转调整日历。注:手表日历、周、月相调整不得在手表时间21:00进行PM—3:00AM在此期间，日历功能正在运行。同时，当齿轮齿合度较低时，频繁的动作会损坏手表的内部部件。如果您需要调整带日历的手表的日期，请将日历调整到所需日期的前一天，然后转动时针调整日期。当时，午夜12点以后，针的日期会发生变化，以避免日日夜夜因直接调整而造成的混乱。