酸牛奶含钙吗？

酸奶含有钙，因为牛奶含有钙，酸奶或多或少含有牛奶，就钙含量而言，大约：250毫升牛奶＝200毫升酸奶＝40克奶酪 每百克酸奶含钙110--130毫克，劣质，包装简单，小品牌酸奶不含牛奶，是牛奶精华和味素。光牛奶还可以，建议只想补充钙，或者吃一些豆腐、牛奶片等。