2.建议给宝宝吃新鲜水果或新鲜水果，而不是果汁饮料。每天摄入的水果总量不应超过180毫升，以免影响其他食物的摄入，造成营养不良；苹果、梨、西梅和樱桃含有更多的山梨糖醇。过量食用可能导致腹泻、腹痛和腹胀。注意控制蛋白质含量高，宝宝可能无法消化或引起消化道症状。建议1岁以后再吃。

9--12个月内适当增加谷类

这个月可以适当增加谷物摄入量，芒果、菠萝、猕猴桃等容易引起过敏反应的水果要慎重添加；荔枝、龙眼等含糖量高的水果也要少吃，1岁以后尽量添加；山竹和榴莲是两个极端:寒热。一定要少吃或者少吃。

一岁以后，饮食要靠近大人

1岁以后，婴儿的食物选择可以逐渐接近成人，更加多样化，也可以适当添加盐、糖和其他调味品．．应避免垃圾食品，更准确的说是垃圾食品。不要随便给宝宝吃保健品和蜂蜜，因为可能含有激素，油炸食品和膨化食品营养少，食品添加剂多，热量高，会导致宝宝肥胖。尽量不要吃。各种果汁饮料、乳制品饮料、碳酸饮料、蛋糕、冰淇淋、巧克力等食物不适合宝宝。