六个月宝宝辅食食谱

添加婴儿辅食的顺序和禁忌

如何给宝宝添加辅食？

4--添加辅食6个月

在这个月大的时候，婴儿通常使用米粉和其他糊状食物作为补充食物。建议先含铁量高的米粉更适合婴儿的消化吸收，也会引起食物过敏。有些家长认为自制米糊安全健康，但含铁量低，能量密度低，容易引起过敏反应。因此，建议在8个月大后添加自制米糊。此时，最好购买含铁米粉。蛋、肉、鱼、虾等高蛋白食物需要在6个月大后添加。

7-8个月内适当添加菜泥肉泥

1.如果宝宝之前加米粉吃得好，没有过敏反应。然后可以添加其他种类的辅食，如蔬菜泥、鱼等。，但有些蔬菜含氮量高，如菠菜、甜菜根、萝卜等。，可能会引起高铁血红蛋白，导致宝宝腹泻呕吐，添加时应适当减少。有些鱼(如长鳍金枪鱼)汞含量高，不适合添加；一些汞含量低的虾、淡水金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等。更适合婴儿食用。