孕妇吃小龙虾的危害

孕妇能吃龙虾吗？ 孕妇吃龙虾需要谨慎

孕妇能吃小龙虾吗？

龙虾营养价值高，能补充蛋白质。氨基酸和各种矿物质，但龙虾含有寄生虫，所以吃的时候一定要注意。
孕妇吃龙虾有什么好处？
1.从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量高于大多数淡水和海水鱼虾，其氨基酸成分优于肉类。它含有8种必需氨基酸，不能在人体内合成或合成不足。它还含有少量脊柱动物的精氨酸。此外，龙虾还含有儿童必需的组氨酸。
2.龙虾的脂肪含量不仅远低于畜禽肉，也远低于青虾和对虾，其脂肪多由人体必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化吸收，具有防止体内胆固醇积聚的作用。
3.龙虾和其他水产品一样，富含人体所需的矿物质，所以吃龙虾肉可以保持神经和肌肉的兴奋。
4.从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一。龙虾富含维生素A、C、D大大超过了陆生动物的含量。
孕妇吃龙虾的注意事项
1.龙虾虽然味道鲜美，营养丰富，但吃的时候要注意，一定要保证龙虾熟透，因为龙虾可能含有一些寄生虫。如果寄生虫卵煮得不好，就不能被杀死。孕妇食用后可能会引起寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
2.如果孕妇对海鲜过敏，应避免吃龙虾，否则可能会影响胎儿健康。
3.孕妇吃龙虾时要注意量。多吃容易引起过敏。
4.孕妇吃龙虾时，不能与葡萄、石榴等含有单宁酸的水果一起食用，否则容易引起呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状。